Paralelas de calistenia “XENON” de emoxion

Las paralelas de calistenia son barras utilizadas para realizar ejercicios de peso corporal, mejorando la fuerza, estabilidad y resistencia muscular.

Sirven para ejecutar movimientos como fondos, planchas, L-sits y flexiones en distintas variantes, ayudando a fortalecer el tren superior y el core.

Mejoran la fuerza en los brazos, hombros y pecho, aumentan la estabilidad y equilibrio, reducen el impacto en las muñecas y permiten una mayor variedad de ejercicios.

Existen paralelas bajas (para ejercicios en el suelo), paralelas altas (para fondos y ejercicios avanzados) y modelos ajustables para mayor versatilidad.

Debes considerar el material (madera o acero), la estabilidad, el tamaño y la capacidad de carga según tu nivel de entrenamiento y necesidades.

Sí, hay ejercicios básicos como flexiones inclinadas o L-sits que pueden realizar los principiantes antes de avanzar a movimientos más complejos. Nosotros te ofrecemos con la compra una guía gratuita con muchísimos ejercicios.

Sí, nuestras paralelas son compactas y fáciles de usar en casa sin necesidad de mucho espacio. Además disponen de su propio sistema único de organización.

Algunos ejercicios populares incluyen fondos, flexiones en paralelas, L-sit, tuck planche, planche y variaciones de dominadas.

Sí, reducen la tensión en las muñecas y favorecen una mejor alineación del cuerpo durante el ejercicio, disminuyendo el riesgo de lesiones.